髪の毛の癖がすごい。 雨の日の外出は避けたい、、、 ヘアスタイルがわからない、、、 天パ・癖っ毛の髪質で悩んでいる方でも その髪質を生かしたヘアスタイルにする方法。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

こんばんは！ じょーです！ ６月にもなり梅雨のシーズンがやってきました。 梅雨明けすると、すぐに夏は訪れます！ 毎年、毎年、今年の夏は絶対痩せるぞ！っと思い ダイエットに挑戦する日々ですが、 夏の始まりによって、飲みや、締めのラーメン 友達との思…

２０２０夏 ４月５月自粛期間に ご飯食べすぎて脂肪が溜まってしまった 気がついたら＋５キロ、６キロ、、、、。 自粛要請が緩和されて、海に行きたいのに 水着が着れないほどのお腹に、、、 そんな時こそ、ダイエットが成功する人と そうでない人とのその差…

【男性必見！筋トレ以外でテストステロンが身体にもたらす良い役割】 よく筋肉トレーニングに関連する言葉として、”テストステロン”という言葉を聞いた事がある方は多いでしょうか？また、初めて聞いたという方もいるでしょう。 今回はそのテストステロンが…

【何度ダイエットしても痩せないあなたへ教える５つの常識】 さあ、春も過ぎ 夏がやって来るから ダイエットを始めてムキムキな体、 美しいボディーを手に入れよう！ 食事制限、数日感の断食、 健康サプリメント、部分痩せ、、、 ネットで調べた様々なダイエ…

「誰でも３０日で出来るスピーキング上達方法」 日々、多くの方が英語の学習に時間をかけています。 特にスピーキング能力はコミュニケーションに 欠かせない大事なスキルです。 英文を読む事は分かるけど、喋れない 英語の勉強は中学、高校、大学まで ５年…

「英語学習リスニングを飛躍的に伸ばす方法」 英語を勉強でリスニングスキル上げていこうと思うけど、なかなか上がらない。。。 TOEICやTOEFLのリスニングテスト少しは聞き取れるけど、内容が全く理解ができない。。。 街中で外国人に話しかけられても、全く…

連日飲み会で増え続けてきた 横っ腹の贅肉、、、 何度もダイエットに挑戦するも、 仕事と断れない飲み会の連日。。 気が付けば、横っ腹の贅肉が ベルトの上にポチャリ、、、。 正しいダイエットと生活習慣で 成功する人と失敗する人との差は何か、、、、、 …