こんばんは！ じょーです！ ６月にもなり梅雨のシーズンがやってきました。 梅雨明けすると、すぐに夏は訪れます！ 毎年、毎年、今年の夏は絶対痩せるぞ！っと思い ダイエットに挑戦する日々ですが、 夏の始まりによって、飲みや、締めのラーメン 友達との思…

２０２０夏 ４月５月自粛期間に ご飯食べすぎて脂肪が溜まってしまった 気がついたら＋５キロ、６キロ、、、、。 自粛要請が緩和されて、海に行きたいのに 水着が着れないほどのお腹に、、、 そんな時こそ、ダイエットが成功する人と そうでない人とのその差…